Tak Hanya Sekadar Trend, Ini Pentingnya Gunakan Masker Dengan Disiplin

<p style="text-align:center;">Pentingnya Gunakan Masker | #KembaliNgaspal</p> <p></p> <p><strong>Jakarta</strong> – Tim Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 menyarankan agar selalu mengenakan masker saat sedang beraktivitas selama normal baru (new normal) dan selalu menjaga kesehatan dengan mematuhi protokol kesehatan, sebab normal baru berarti telah dibukanya fasilitas publik, perkantoran dan sekolah yang berpotensi tertularnya virus corona.&nbsp;</p> <p>Pentingnya menjaga kesehatan tubuh saat pandemi covid-19 dengan melakukan tindakan pencegahan. Tindakan pencegahan dapat dilakukan dengan dua cara, yakni menggunakan masker dengan disiplin dan selalu menjaga sirkulasi udara di lingkungan melalui ventilasi. Masker berguna untuk menangkal potensi penularan virus corona melalui droplet dan airbone yang keluar bersamaan dengan orang yang positif melalui bersin, batuk atau berbicara.&nbsp;</p> <p>Meski penggunaan masker kain tidak seefektif dari masker bedah dan N95. Namun, penggunaan masker kain lebih baik daripada tidak menggunakan masker sama sekali. Agar masker dapat berfungsi secara efektif dalam menangkal virus corona, maka sangat dianjurkan untuk tidak memakainya lebih dari 4 jam dan membawa minimal 2 masker, jika akan melakukan aktivitas di luar sepanjang hari.&nbsp;</p> <p>Usahakan pakai masker kain dengan benar dengan tidak menyentuh masker kain ketika sudah terpasang dan apabila ingin melepas masker, maka sentuh bagian pengait atau tali masker untuk melepaskan masker kain secara keseluruhan. Cuci masker dengan air bersih dan deterjen atau rebus masker pada air mendidih dengan suhu 130 derajat celcius. Segera ganti masker apabila sudah rusak atau sobek.&nbsp;</p> <p>Sedangkan, menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan juga sama pentingnya. Dengan adanya verntilasi udara, maka akan ada cahaya matahari yang masuk dan akan sangat bermanfaat pada pagi hari. Udara di pagi hari bermanfaat bagi kesehatan tubuh, karena sinar matahari di pagi hari kaya akan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan jantung dan dapat membantu menurunkan resiko gangguan pernapasan.&nbsp;</p> <p>Dengan begitu, sangat penting untuk selalu menggunakan masker dengan baik. Pakai masker tidak lebih dari 4 jam, agar masker dapat berfungsi secara optimal dalam menangkal virus corona. Selain itu, selalu jaga kualitas udara di ruangan dengan menggunakan ventilasi.&nbsp;</p> <p></p> <p><strong>Penulis : Amir Faruqi Aziz </strong></p>